Daha
fazla.
Salon, saha, pist ve havuz. Her hafta antrenmana gelenler için seçilmiş ekipman.
Oyununu seç
Yeni gelenler
%17
%20
%20
%17
%21%20%21%20%20%21%17%20%21Üç parça.
Her kas grubu.
Ayarlanabilir dambıl
On iki ağırlık, tek bir ağırlığın yerinde.
Direnç bantları
Isınma, seyahat ve destekli barfiks için.
Foam roller
Antrenmanlar arasında daha hızlı toparlan.
Doğrudan salon zemininden
“Ayarlanabilir set, dairemdeki bir sürü dambılın yerini aldı. Sağlam ve zeminde sessiz.”
“Pazartesi sipariş verdim, çarşamba kettlebell kapıdaydı. Kaplaması salonumdakilerden daha iyi.”
“Gözlük buğulanmıyor, kayış da sıkmıyor. Kulüp için üç tane daha aldım.”
Antrenman günlüğü
Tüm yazılar
Hangs, negatives and band-assisted reps: a simple weekly plan that gets you from zero to one clean pull-up.
Devamını oku
Length, thickness and grip: what to look for so your mat works with you, not against you.
Devamını oku
Spare ball, whistle, cones and a first aid kit. The short list from people who run sessions every week.
Devamını oku
What each does best, how to pick your starting weight and when it makes sense to own both.
Devamını oku
Hydration, pacing and breathing: the small changes that keep side cramps away on long runs.
Devamını oku
Weight, balance and grip size explained simply, so your first racket fits the way you play.
Devamını oku